Quinta da Vida: Toewerken naar een Triathlon

Ik ga meedoen aan een triathlon! Wie had dat ooit gedacht. En ik heb er ook helemaal zin in! In september doe ik mee aan de Triton World Series in Lissabon. Het leuke van deze triatlon is dat je ook mee mag doen als team. Samen werk je dus toe naar één gezamenlijk doel: de finish halen – en als het even kan in een mooie tijd. Ons team, dat bestaat uit Mirelle, Marjon en ik, is een bij elkaar geraapt groepje amateur fanatiekelingen die het eens leuk zouden vinden om mee te doen aan zo’n event.

Bij een team triathlon neemt elk teamlid één of meerdere onderdelen voor zijn of haar rekening: zwemmen, fietsen en/of hardlopen. Het onderdeel fietsen is voor mij. Mirelle neemt het zwemmen op zich en Marjon het hardlopen. Helaas heeft Mirelle een nare blessure opgelopen waardoor ze niet meer mee kan doen. Heel erg jammer! Dus wat doe je dan? Dan moet iemand haar taak overnemen, dus, ik ga fietsen én zwemmen. Gelukkig doen we 1/8 van een hele triathlon dus dat is (hoop ik) een afstand die goed te doen is voor een beginneling. Voor degene die geen idee heeft van de afstanden, hierbij de info: Zwemmen 600 meter, fietsen 22,5 km en hardlopen 5 km. Easy zou je denken toch? Toch moet hier de nodige training aan vooraf gaan. Want ik moet eerlijk zijn, als ik meedoe met een wedstrijd dan wil ik ook écht mijn best doen en alles ervoor gedaan hebben voor het best haalbare doel. Dus ik ga aan de bak!

Wielrennen doe ik regelmatig, ik probeer 2 tot 3 keer in de week op de fiets te stappen. In de warme maanden niet altijd makkelijk want overdag is het (voor mij) veel te warm. Maar onze jongens zijn ‘gelukkig’ nog steeds heel vroeg wakker, rond 06.00 uur, dus daar maak ik sinds kort maar gebruik van. Om half zeven ’s ochtends zit ik dan op de fiets. Heerlijk zonnetje wat opkomt, niemand op de weg en lekker fris. Een uur tot anderhalf uur op de fiets voordat de dag begint bevalt me eigenlijk heel goed.

Zeker sinds ik weet dat ik meedoe met de triathlon heb ik extra motivatie gevonden om die fiets op te stappen. Superleuk om ergens voor te trainen en ook te zien dat je langzaamaan beter wordt. Marjon is een fanatieke sporter en weet veel over trainen en voeding. Ik ben wat dat betreft echt een sukkeltje, ik weet hier helemaal niks van. Ik fiets gewoon graag zo hard als ik kan en ik eet waarvan ik denk dat het prima is. Je begrijpt wel dat als een goede sporter dit leest, mij nu waarschijnlijk zit uit te lachen. 😉

Marjon neemt mij beetje op sleeptouw en leert me steeds meer over voeding en hoe je lijf eigenlijk werkt vóór, tijdens en na het sporten. Super interessant en wederom motiverend.

Ook heb ik een nieuwe vriend, ChatGPT, die mij voorziet van trainingsschema’s. Want voor het zwemmen heb ik al helemáál geen idee hoe ik dat moet trainen. Technisch kan ik best oké zwemmen, dat heb ik geleerd tijdens de sportacademie. Erg leuk dat ik dat nu weer eens in kan zetten, want zwemmen vond ik altijd erg leuk om te doen. Maar dan houdt het verder ook op. Er is dus werk aan de winkel. Nu weet ik inmiddels ook dat ik dan misschien wel iets té veel kan gaan trainen. Je lichaam wordt niet sterker tijdens de training, maar in de rust erna. Ik denk dat daar misschien wel mijn grootste uitdaging ligt.

Dus 7 september is het zover, dan gaan we ervoor! Heel veel zin in en eigenlijk ook gewoon beetje spannend. Ben benieuwd hoe we het gaan doen.


Gust en Mayke wonen met hun twee zoontjes Bob (5) en Sam (3) sinds 2016 in Portugal en runnen daar hun vakantie accommodatie ‘Quinta da Vida’ en de golfschool ‘Out of Bounds’. Hoe is het leven met twee kleine kinderen in Portugal? Hierover lees je hier maandelijks meer. Je kan ze ook volgen via Facebook of Instagram